De todas formas te aconsejo que empieces haciéndolo con una sola nota, por ejemplo con una cuerda al aire. Lo que mas te interesa en un principio es que cada nota coincida en su sitio. Después ya podrás probar con escalas o acordes.

Te aconsejo que empieces a hacer este ejercicio a una velocidad de 60 bpm.

Una vez que controles bien el ejercicio, puedes pasar a hacer corcheas (dos notas por tiempo). Tienes que asegurarte de que cada corchea tiene la misma duración. La primera tiene que coincidir justo encima del clic, y la segunda justo en la mitad del espacio que hay entre clic y clic. Cuando hagas corcheas alterna la púa abajo y arriba. La mejor referencia que podemos tener para ver si lo estamos haciendo bien, es fijarnos en la velocidad con la que bajamos y subimos la púa, tiene que ser exactamente la misma. Si ya cuadras bien las negras te sera fácil, por que lo único que tienes que hacer es vez de pasar por encima de la cuerda hacia arriba para hacer la siguiente negra, es pulsar la cuerda y automáticamente estarás haciendo corcheas.

Después puedes alternar estas figuras en un solo ejercicio. Por ejemplo, un copas de 4/4 con negras (cuatro negras), y otro compás con cocheas (ocho corcheas), siempre igual, cuatro negras, ocho corcheas, cuatro negras, etc….

Acuérdate que hacer cada negra con la púa hacia abajo y las corcheas como te he dicho antes, alternado la púa. Lo que va muy bien para estos ejercicios es contar las notas. Mientras haces la negras puedes ir diciendo, un, dos, tres, cuatro. Y cuando hagas las corcheas puedes ir diciendo un y, dos y, tres y, cua y. Esto ayuda mucho, sobre todo para que no hagamos mas notas de la cuenta. Como veras he puesto cua en vez de cuatro, mas que nada por que si dices cuatro, el y, no te dará tiempo a decirlo.

Después te puedes inventar combinaciones, una negra, dos corcheas, una negra, dos corcheas, etc…Y siempre contando. en este caso seria: un, dos y, tres, cua y. Y así todas las combinaciones que se te ocurran.

Una vez que hayas practicado estos ejercicios durante un tiempo, puedes pasar a las semicorcheas (cuatro notas por tiempo). O sea, tienes que duplicar la velocidad con respecto a las corcheas. También puedes contar las semicorcheas mientras las tocas. Los americanos emplean esta formula: one e and a, two e and a, tree e and a, four e and a. Claro esta, pronunciado en ingles. Lo bueno de este método es que siempre sabes en que tiempo del compás y en que semicorcheas estas, cosa que es muy útil a la hora de acentuar una de ellas o hacer alguna combinación de notas y silencios. De todas formas entiendo que decir esto rápido y en ingles a mucha gente le puede ser complicado (por lo menos a mi me cuesta). Se podría buscar alguna alternativa en en castellano, decir algunas silabas cortas alternadas entre el numero y el y). Pero bueno, si no te quieres complicar mucho puedes contar igual que para hacer negras, un dos tres cua, pero claro, cuatro veces mas rápido.

Y después, hacer ejercicios mezclando todas la figuras que has practicado. Puedes empezar por hacer, un compás de negras, un compás de corcheas, un compás de semicorcheas, varias veces seguidas. Y como te he dicho antes, inventarte combinaciones, cualquiera que hagas es un buen ejercicio.